Spirulina vlokken

Onze spirulina wordt geteeld in het zuiden van Finistère in het Pays Bigouden. Het wordt gedroogd in een droger bij lage temperatuur (beneden 40°C) om alle voedingsstoffen te behouden. Het wordt geproduceerd van maart tot oktober met respect voor het milieu, in een onverwarmde kas. Gedroogde spirulina is 2 jaar houdbaar. Hoe spirulina-vlokken te consumeren? Spirulina-vlokken kunnen op al uw gerechten worden gestrooid en kunnen in al uw recepten worden gebruikt: soepen, salades, smoothies, ontbijtgranen, yoghurt... Zorg ervoor dat u het niet te veel verhit om de voedingsstoffen niet af te breken. Vind ideeën in ons receptenbestand. Het wordt aanbevolen om voor een volwassene tussen 3g en 6g spirulina per dag te consumeren. Een theelepel spirulinapoeder is ongeveer 2,5 g. Als je het voor de eerste keer gebruikt, of als je een kuur start, verhoog dan geleidelijk de dosis (bijvoorbeeld: 1/2 theelepel voor een week, dan een theelepel voor een week, totdat je de gewenste hoeveelheid hebt bereikt). Door de dosis geleidelijk in de loop van de weken te verhogen, kan uw lichaam wennen aan de inname van voedingsstoffen. Als je in goede gezondheid verkeert en gezond en gevarieerd eet, mag je 3g/d consumeren. Als u sportieve prestatiedoelen heeft, als u moe bent, vegetariër bent of tekortkomingen heeft, kunt u uw consumptie verhogen tot 6 g/d, als kuur of het hele jaar door. Als u twijfelt, aarzel dan niet om uw arts om advies te vragen voordat u spirulina gaat gebruiken.